简介：
在日常使用电脑时，可能会遇到一个令人头痛的问题，那就是电脑一直循环重启，无法进入系统。这种情况不仅耽误工作和生活，还可能导致重要数据丢失。针对此类问题，本文将详细介绍一些解决方案，帮助大家快速恢复系统的正常运行。
工具原料：
系统版本：Windows 11, macOS Ventura
品牌型号：Dell XPS 13 (2023), MacBook Air M2 (2023)
软件版本：最新BIOS更新、抗病毒软件(如McAfee, Norton, Kaspersky等）
1、硬件故障是导致电脑循环重启的主要原因之一。可能是内存条松动、硬盘故障或者电源供应不足导致。对于这种情况，我们需要先检查硬件连接情况，确保设备没有松动或损坏。
2、软件冲突或系统文件损坏也可能导致无法正常启动系统。安装了不兼容的软件或系统更新失败也可能引发此问题。此时，可以尝试进入安全模式，卸载最近安装的软件或进行系统还原。
1、首先，检查外部设备的连接。移除所有外接设备，如USB设备、外接硬盘等，避免其导致循环重启。
2、 接下来，尝试进入BIOS设置，检查硬盘是否被识别，并确认引导顺序是否正常。在Windows系统中，可以通过按下电源键后立即连续按下F2或Delete键进入BIOS设置，而在Mac上，可以开机时按住Option键。
3、如果确认硬件连接和BIOS配置无误，尝试进入安全模式。在启动时按住F8键（Windows 11）或按住Shift键（macOS），选择“安全模式”，以排查软件冲突或系统错误。
1、【清理内存】打开机箱，重新插拔内存条以确保其良好接触。同时，也可以使用胶皮擦清理内存金手指的氧化层。
2、【重置BIOS】通过进入BIOS设置，选择“Load Default Settings”或“Reset to default setting”（Mac中一般不涉及此设置），恢复BIOS默认值并保存退出，以排除BIOS设置引起的故障。
3、【系统还原】如果能成功进入安全模式，使用系统内置的系统还原功能将系统还原到上一个正常的时间点。
4、【重新安装系统】当上述方法无效时，可以考虑通过U盘或光盘引导重装系统。需注意备份重要数据以免丢失。
1、【电源管理功能】在Windows系统中，电源管理是一个常被忽视的功能。定期检查并调整启动电源方案，可以避免因为休眠或休眠恢复失败导致的重启问题。
2、【固态硬盘与机械硬盘的选择】虽然固态硬盘相较于机械硬盘拥有更快的读写速度，但也较易受到电源波动影响。在选购时，应综合考虑产品规格及电源保护能力。
3、【备份重要数据】尽管大多数重启问题都能解决，但数据安全性仍需提前考虑。定期备份重要文件对任何用户都是非常重要的保障措施。
总结：
当电脑出现一直循环重启的问题时，我们需要从硬件和软件两个方面进行排查。通过检查硬件连接、调整BIOS设置和系统还原等手段，大多数问题都能得到有效解决。但在解决问题的同时，定期备份数据和合理管理电源方案也是减少问题发生的重要一环。希望本文的详细解说能帮助到每一位困扰于此问题的用户，在实际操作中多加注意，相信能够快速恢复电脑的正常状态。
