Win11电脑刷新频率在哪里设置及调整技巧教程

简介：

在使用电脑时，刷新频率对于画面的流畅度以及用户的视觉体验都有着显著的影响。尤其是在运行高帧率的游戏或从事视频编辑等需要精准视觉反馈的工作场景中，适当调整刷新频率可极大地提升使用体验。本篇文章将为您详细介绍如何在Windows 11系统中设置和调整刷新频率，并分享一些实用技巧。

工具原料：

系统版本：Windows 11 22H2

品牌型号：戴尔XPS 13 9315，华硕ROG Strix G15

软件版本：Intel Graphics Command Center 1.100.3407.0

一、刷新频率设置方法

1、通过系统设置调整刷新频率。

首先，右键单击桌面空白处，选择“显示设置”。在“显示”页面中，向下滚动找到“高级显示”设置。单击进入后，在“刷新频率”下拉菜单中，您可以选择想要的刷新频率。一般情况下，可以在60Hz、120Hz或更高的刷新率之间切换，具体取决于您的显示器和显卡支持情况。

2、利用图形驱动程序软件调整。

以英特尔显卡用户为例，您可以使用“Intel Graphics Command Center”。打开软件后，进入“显示”设置，您将看到“刷新率”选项。与系统设置类似，在此处同样可以根据需求调整刷新频率。此外，NVIDIA或AMD显卡用户可使用“GeForce Experience”或“Radeon Software”进行相应设置，方法类似。

二、刷新频率调整技巧

1、根据用途调整刷新频率。

若您主要是进行文档处理或网页浏览，60Hz的频率即可满足需要。而在进行高强度的游戏，尤其是射击类或赛车类游戏时，选择120Hz甚至更高的刷新率能带来更加顺畅的角色移动和动作反馈。

2、兼顾性能与电池续航。

在使用便携设备时，如戴尔XPS 13等超极本，高刷新率会提高电池消耗。当使用电池供电时，若不在进行需高刷新率的操作，可临时调低刷新率以延长电池使用时间。

三、刷新频率调整对比案例

1、游戏环境中对比效果。

以华硕ROG Strix G15为例，当在60Hz与144Hz下运行《极限竞速：地平线5》时，144Hz下的车速感和转向时的流畅度显著优于60Hz设置，体验提升明显。

2、办公使用场景对比感受。

对于日常办公处理文本及表格，测试表明，在XPS 13上调整至60Hz与120Hz的使用差异不大，但电池续航时间可增加约20%。在不影响工作效率的情况下，适当调低于必要的高频率以获得更长的电池使用时间是一个务实之选。

拓展知识：

1、关于刷新频率和响应时间。

刷新频率与显示响应时间是影响显示效果的两个重要参数。刷新频率指显示器每秒钟更新画面的次数，而响应时间指像素从一种颜色转换为另一种颜色所需的时间。两者结合良好才能提供最佳的画面流畅性和清晰度，特别是当需要显示快速移动的画面时。

2、LCD与OLED的刷新选择。

不同显示技术的面板，在高刷新率下的表现有所不同。例如，OLED面板在提供高刷新率的同时，通常也有更快的响应时间，在显示快速变化场景如游戏和电影时表现突出。LCD尽管改善了其刷新能力，但在动态场景中的表现与OLED仍存在差距。

总结：

掌握如何在Windows 11上设置和调整刷新频率不仅能提升视觉体验，也能为用户提供更灵活的使用方案，特别是在兼顾性能与电池续航的问题上。充分利用系统自带的功能及图形驱动程序软件来调整刷新频率，可以让您在不同使用场景中获取最佳的显示效果。通过合理设置与调整，您可以在日常办公、游戏及娱乐中取得最佳的平衡与用户体验。