简介：
在使用 Windows 11 系统的过程中，用户可能会遇到系统更新卡在 100% 不动的情况。这不仅影响使用体验，还可能带来安全隐患。本文将提供快速解决该问题的方法，通过详细的步骤教程帮助用户顺利更新系统，提高电脑性能和稳定性。
工具原料：
系统版本：Windows 11 Pro 22H2
品牌型号：Dell XPS 13 (2023), HP Spectre x360 (2023)
软件版本：Windows Update 最新版本
1、首先，确保您的网络连接正常。系统更新需要稳定的互联网连接，突然的中断可能导致更新无法完成。检查路由器和网线是否正常工作。
2、此外，可以尝试重置网络设置。打开“设置”，点击“网络和互联网”选项，然后选择“网络重置”。重启计算机以确保重置生效。
1、Windows 11 提供了内置的疑难解答工具，可以帮助解决更新相关的问题。进入“设置”，选择“系统”，然后点击“疑难解答”。在“其他疑难解答”下，运行“Windows Update”。
2、此工具将自动检测并修复常见问题，如更新文件的损坏或设置不正确。
1、同时按下“Windows+R”键打开运行窗口，输入“services.msc”，然后回车。
2、找到“Windows Update”服务，右键点击选择“停止”。稍候片刻后，右键再次点击选择“启动”。这可以重新加载更新所需的资源。
1、停用 Windows Update 服务后，进入 C:\Windows\SoftwareDistribution 文件夹，删除该文件夹中的所有内容。
2、该文件夹存储了下载的更新文件，可能包括一些损坏的文件，清空后系统会重新下载更新。
1、在 Windows 更新过程中，除了网络和软件问题，硬件配置也会影响更新的顺利与否。确保计算机有足够的存储空间和内存是非常重要的。另外，后台运行的应用程序过多，可能占用大量资源，影响更新。
2、对于专业用户，命令提示符中的 DISM (Deployment Imaging Service and Management) 工具也是一个强大的问题解决方法。通过使用“DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth”命令，可以修复损坏的系统映像。
3、某些次要版本的系统更新可能与特定的驱动程序或硬件配置不兼容，用户可以访问制造商网站获取最新的驱动程序。
总结：
系统更新卡在 100% 不动是一个常见但令人沮丧的问题。然而，通过检查网络连接、运行疑难解答工具、重新启动 Windows 更新服务和清除更新缓存等方法，多数情况下可以有效解决。为了确保系统平稳更新，用户应定期检查驱动程序的更新，并保证硬件配置不低于系统需求。此外，我们推荐用户在每次操作系统大更新前备份重要数据，以防意外。通过这些步骤，可以大幅度提升 Windows 11 的性能和安全性。
